12月26日讯 皇马后卫卡瓦哈尔在10月份遭遇了十字韧带伤病,预计将于明年夏天复出。在接受采访时,他分享了自己的养伤心路历程。
关于康复进展:"这需要从长远角度来看。从这个意义上说,我正在完成每天和每周的目标。现在我基本上不用拐杖了,可以进行健身房训练、骑自行车,膝盖弯曲度也在增加……这些都是小目标,但我一直在努力实现。我对此感到很满意。”
描述康复期的日常生活:"如今我能开车,这让我感觉好多了(笑)。这对我来说非常重要。我早晨7:30或7:45起床,洗漱完毕后与妻子和孩子一起吃早餐,然后送他去学校。送完孩子之后,我大约9:45到达俱乐部,在那里进行理疗、健身房训练、步行、电疗、水疗等,大概14:30-15:00回家。如果孩子午睡的话,我就在家陪着他,让我的妻子去接马丁;如果没睡,我们就一起去接。下午我们会安排一些活动,到19:30左右开始给孩子们洗澡、喂饭并哄他们入睡。然后,我和妻子有一点时间可以看电视聊天,最后就准备休息。”
谈到严重伤病:"坦白说,那一刻我的膝盖感觉完全‘垮’掉。这确实是一次重大的伤病,但这是职业运动员必须面对的风险。要清楚自己的情况,同时保持热情与斗志,全力以赴。这只是人生道路上的又一个‘绊脚石’。”
关于受伤时机:"老实说,我并不这么想。不幸的是,在我的职业生涯中经历过几次受伤,要是能够更早发现饮食、休息及训练方式的问题,也许其中的一些可以避免。不过,这次显然属于创伤性损害。“当初发生的时候正值状态最佳时期,而我是副队长,也是球队的重要成员。但这样的事情何时来临都无法预知。同时我要感谢上帝,多年来没有遭遇重大疾病。当这次意外降临之际,无论是在家庭还是俱乐部方面,我的生活已经变得更加稳定。“另一方面,如果真的需要休息好几个月,那么没有频繁比赛以及旅行所带来的压力,对我而言可能是一件好事。有时候谁知道呢?或许这样会让我的职业生涯延续几年。”
谈到收到的慰问:"确实收到了很多关心,不少人通过信息或者电话表达支持与关爱,非常感谢大家。其中,有条消息尤其令我动容,是西蒙尼发来的。他作为一个热爱足球的人,一直以来备受敬佩,与竞争关系无关。我认为我们对于足球有相似而充满激情的见解,那条信息给我的特殊感受至今难忘。在这里向他致以诚挚问候。"