中国2005年龄段U20国青队于1月14日从深圳出发，抵达泰国后已在华欣基地展开训练。
根据计划，国青队将在这次拉练期间进行四场热身赛。第一场比赛定于1月18日，对手是韩国的全北现代一线队，该球队正在华欣为新赛季做准备。
具体的热身赛安排如下：
- 1月18日：对阵韩国全北现代
- 1月21日：对阵泰国U20国青
- 1月25日：对阵韩国延世大学
- 1月26日：对阵泰国曼谷联U23
最后，国青队将于1月27日在曼谷结束此次拉练，并返回深圳。在抵达深圳机场后，球队将解散，各位球员会回家休整三天，然后重新集合，为2月13日起举行的U20亚洲杯决赛阶段比赛做好最后冲刺准备。